Muskeltraining, Cardio und Haltungsübungen: All das bieten Rudergeräte, ohne dass Sie sich ins Wasser begeben müssen. Die Fitnessgeräte für zu Hause sind überaus fordernd und zeigen schon nach kurzer Zeit Effekte. Wer regelmäßig am Ruder sitzt, erhöht seinen Grundumsatz, trainiert Beine, Arme, Schultern und Rücken gleichzeitig und sorgt für mehr Puste. Nicht umsonst gehören Rudergeräte bei Profi-Athleten immer zum Fitnessprogramm dazu. Einige Modelle sind so konzipiert, dass Sie damit auch Seilzugübungen im Stehen oder in anderen Positionen durchführen können und damit noch mehr Körperregionen formen. Die besten und gesündesten Ergebnisse erzielen Sie mit einer sehr geraden Haltung und einer bedachten Zugbewegung. Moderne Rudergeräte unterstützen Sie bei der Ausführung der richtigen Bewegungen mit einer ergonomischen Form. Außerdem messen sie gleichzeitig Ihre Vitalfunktionen und Ihren Trainingsfortschritt. Selbst, wenn Sie nicht gerade eine Wasserratte sind: Rudergeräte bieten überzeugende Trockenübungen mit großer Wirkung.
Hochwertige Fitnessgeräte erkennen Sie vor allem daran, wie flüssig und sicher Sie eine bestimmte Bewegung ausführen können. Bei Rudergeräten liegt der Fokus natürlich auf dem Seilzug, der möglichst stufenlos abrollt und sich wieder einrollt. Auch die Führungsschiene mit dem Sitz ist sehr glatt gearbeitet. Daneben überzeugen die Rudergeräte mit einer hohen Standsicherheit, die keinen Unterschied zwischen verschiedenen Körpergewichten macht. Ist das Training beendet, können Sie viele Rudergeräte zusammenklappen und platzsparend verstauen. Mit verschiedenen Widerständen erhöhen Sie als fortgeschrittener Sportler den Trainingseffekt und holen so noch mehr aus Ihrer Fitnesseinheit heraus. Der Trainingscomputer überprüft sehr genau, welche Trainingserfolge Sie erzielen und wie lange Sie noch – im wahrsten Sinne des Wortes – am Ruder bleiben sollten. Dies geschieht je nach Wunsch und Modell auch gerne über Countdowns und akustische Signale. Gönnen Sie Ihrem Körper ein Work-out, das Sie fordern wird, und bestellen Sie Rudergeräte im Online Shop von Gigasport!
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