Richtige Rückendeckung – unsere Rucksack-Tipps

Was zeichnet einen guten Rucksack aus?

Hoher Tragekomfort und praktische Ausstattung sind das A und O bei einem qualitativ hochwertigen Rucksack. Darüber hinaus sind die Anforderungen jedoch sehr individuell. Outdoor-Fans, die viel Wert auf Robustheit legen, bevorzugen oft Modelle mit einem etwas höheren Eigengewicht. Diese sind besonders stabil und für bis zu 20 Kilogramm Zuladung ausgelegt. Wer hingegen eine gemütliche Tageswanderung plant, hat mehr von einem leichten, sportlichen Backpack.

Damenrucksäcke haben eine kürzere Rückenlänge, und die Hüft- sowie Schultergurte sind der weiblichen Körperform angepasst. Außerdem wird nicht nur zwischen Damen- und Herrenmodellen unterschieden, sondern auch zwischen langer und kurzer Rückenlänge. Deshalb kann es vorkommen, dass einem kleineren Mann das Damenmodell beziehungsweise der Rucksack mit der kürzeren Rückenlänge besser passt als das Pendant für Herren.
Damenrucksäcke haben eine kürzere Rückenlänge, und die Hüft- sowie Schultergurte sind der weiblichen Körperform angepasst. Außerdem wird nicht nur zwischen Damen- und Herrenmodellen unterschieden, sondern auch zwischen langer und kurzer Rückenlänge. Deshalb kann es vorkommen, dass einem kleineren Mann das Damenmodell beziehungsweise der Rucksack mit der kürzeren Rückenlänge besser passt als das Pendant für Herren.

Was tun für die optimale Packordnung?

Beim Rucksackpacken werden Wetterlage, Ausrüstung und geplante Aktivitäten im Idealfall gleich mitberücksichtigt. Häufig genutzte Gegenstände sollten leicht zugänglich verstaut und schwere Lasten gleichmäßig verteilt werden, nämlich so, dass der Schwerpunkt nahe am Körper beziehungsweise in Schulterhöhe liegt. Eine optimale Packordnung wie diese sorgt für Stabilität und schont Rücken und Schultern.

Gut zu wissen: Ein sportlicher Mensch kann maximal 20 bis 25 Prozent seines Körpergewichts über einen längeren Zeitraum hinweg tragen. Um Stabilität und Sicherheit unterwegs aufrechtzuerhalten, sollte der Lastenschwerpunkt nicht nach unten verlagert, sondern an das Gelände angepasst werden: höher in leichtem Gelände und tiefer sowie näher am Körperschwerpunkt auf schwierigem Terrain.

Welche Tipps helfen bei Regenwetter?

Für den Schlechtwetterfall sind Outdoorrucksäcke mit einer praktischen Regenhülle ausgestattet, die sowohl den Backpack selbst als auch dessen Inhalt vor Nässe schützt. Ist man jedoch länger im Regen unterwegs, leistet ein Poncho bessere Dienste als eine Regenhülle. Dieser deckt nämlich auch die Träger und den Zwischenraum zwischen Rücken und Rucksack lückenlos ab. Der Regenschutz ist somit effektiver.

Ist ein Outdoorrucksack auch fürs Reisen geeignet?

Ja, sogar sehr gut! Ein paar Punkte sollten aber beachtet werden: Im Flugzeug sind Bänder und Gurte am Rucksack meist störend. Nutzen Sie die integrierten Abdeckungen Ihres Backpacks daher am besten auch für die Träger! Und wenn es um die Wahl des Rucksackmodells geht, sollten Sie wissen: Reiserucksäcke verfügen über eine große Öffnung, lassen sich ähnlich wie eine Reisetasche transportieren und haben großteils integrierte Tagesrucksäcke. Trekkingrucksäcke verfügen dafür über ein komfortableres Tragesystem.